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五月病は新しい職場や学生生活に適応できず、ストレスによって、やる気がでない、朝起きられないなどの症状が続くことを言うわ。
五月病は、多くの場合一時的な症状で、新しい環境に慣れるに従って症状が治まっていくもんだけど、症状が長引き、不安が取れないうつ状態になってしまう人がいるわね。
そんな症状に悩む場合に診察を受ける病院のひとつが、心療内科よ。
しかし、心療内科と聞いてどんな所か分からず、行くのに躊躇する、という人も多いと思うわ。
心療内科とは、ストレスで体や心起きている症状を診察する科よ。
どんな人が診察に訪れるのかしらね？
・体の不調を感じて検査してみたけれど、異常が見当たらなかったという人。
・悩みを誰にも打ち明けられずに相談に訪れる人。
・ストレスが引き金で心身に不調が起きていると考えられる人。
カウンセリングなどに時間が必要なため、予約制を取る病院が多いようよ。
五月病などストレスで心身に不調をきたし、なかなか治らないという不安を抱えて過ごすよりも、きちんと診察を受けて、どうすればいいのかが見通しが立つだけでも、心が軽くなるわ。
これから、明るく過ごしていくうえで、病院の診察を受けるという選択肢を考えてみることは、ひとつ不安が取り除かれるということよ。
最近は、インターネットでも多くの心療内科の病院が紹介されているので、探すのは以前に比べて難しくないと思うわ。
心療内科は、決して敷居が高いところではないわよ。
