アンチエイジングは心がけ一つで

アンチエイジングと言うと、運動をしたり専用の化粧品を使ったり、エステに行ったりというイメージがあると思うけど、言葉からも実行する事ができるって知っているかしらね？
毎日知らず知らずのうちに使っている言葉や、心で思っていることが私たち自身を作っているのよ。

そこで、言葉の癖に焦点を置いて考えて見ましょうね。
「私はもう年だから･･･」とか、「今の若い人は･･･」とかこういう言葉を使うことはダメよ！
自分が年を取っているんだって言い聞かせているようよね。
それだと外見的にも年を取ってしまうわ。

今なりたい年齢っていうのは何歳かしらね？
もし２５歳になりたいのなら、心の中で「私は２５歳！」と心に念じてみてね。
このこと一つとってもすごいことで、自分で自分を洗脳してしまうという訳よ。
こう思うことによって外見も言葉遣いも自然とその年齢になってきてしまうのよ。

言葉や心の力ってものすごく大きいものなのよね。
これが心がけ一つでアンチエイジングしているという事になるわ。

「病も気から」とかいう言葉もあるように、心がけ一つで病気も治るということよね。
リハビリをしている人がお医者さんに「散歩するときは、ジャージではなくちょっとでいいからおしゃれしてください」と言われたそうよ。
おしゃれすると気持ちも明るくなるよね。
だから「若さも気から」と思って言葉一つ注意して使うようにしてみましょうね。
前向きな姿勢でアンチエイジングに取り込んでいってね。