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二重まぶたを出来やすくするためのマッサージ方法を紹介するわ。
◎耳ツボマッサージ・・・やり方◎
１・・・耳たぶの半分からちょっと下あたりを、親指と人差し指ではさみ強めに３分程モミモミするわ。
※痛いなと感じる部分は特にしっかりもみほぐしてね。
これを両耳行ってね。このマッサージを行うだけで、首から頭にかけての血行を促進してくれるほか、老廃物の排出も促してくれるわ。
そうすると嬉しいことに、顔の代謝もあがり、まぶたの脂肪を燃焼してくれるというわけよ。
１分だけだけど行ってみたら、すぐに顔が熱くなったわよ！！
これは肩こりや目の疲れにも効果があるので、簡単だし気が向いたときにでも是非やってみてね＾＾
◎足ツボマッサージ・・・やり方◎
１・・・足の親指の腹の部分を、親指で強く押しながら上へ向かって動かしていくの。
これはお風呂上りにやると効果的よ。
時間はこちらも３分くらいで十分よ。
足ツボマッサージも肩こりや目の疲れに効果があるので、是非試してみてね。
ちなみに、まぶたの脂肪燃焼を促してくれる足ツボは、足の人差し指と中指の付け根に近いところにあるわ。
そこを少し痛いなぁと感じるくらいに強く押してマッサージをすると、とても効果的よ。
血行が促進されちゃうとまぶたのむくみも解消されちゃうので、ぱっちりした目に近づけるわね。
顔を直接マッサージするのももちろんオススメだけど、こういった足ツボや耳ツボも是非試してみてはいかがかしらね。
