整体は数多く支持されている健康法
整体とは、整体師により背骨や骨盤のズレや歪みを手技で矯正することよ。 病気までとはいえない肩こりや腰痛、ぎっくり腰、五十肩、四十肩、頭痛、手足のしびれ、不眠症などといった悩みを解消する効果が期待できるわ。 また、女性特有の悩みである生理痛や生理不順、便秘、冷え性、不妊症などにも効果的といわれているの。 これらの症状は、背骨や骨盤の歪みから端を発していることが多い為、この歪みを整体によって正すことで・・・
整体は病気予防にもなる
整体は身体の歪みを治し、不快な症状を解消してくれるわ。 日常的な肩こりや腰痛、頭痛、不眠などの症状よ。 これらは、身体の歪みからきているものが大半だと言われているの。 日常の無理な姿勢の積み重ねや疲労、ストレスなどで身体のバランスは徐々に崩れていくのよ。 整体は関節のズレや縮みを元に戻し、筋肉の疲れやむくみをほぐして和らげ、身体を正常なあるべき位置に戻してくれるわ。 それと同時に内臓も正しい状態に・・・
整体で体の内側から健康に
整体は、どうしても痛いイメージが先行して行くのを躊躇する方が多いと思うの。 普段何気ないときに身体の歪みを感じたりすることがあるわよね。 たとえば靴底が片方だけやけに擦り減ったりするとかよ。 もしもそうなら、それは身体のズレ・歪みからのサインだわ。 心当たりがある方は、整体にトライしてプロの整体師の施術を受けてみましょうね。 整体は身体をボキボキいわせるものだけではなく、それぞれの症状に合わせた施・・・
整体で月に一度身体をリセット
整体へは月に一度、私は通っているわ。 もともと猫背だったのがきっかけで通い始め、もう２年程になるの。 最初は整体院へ行くことに対して不安があったわ。 ボキボキ関節を鳴らし痛いことをされるのではないかと思っていたからよ。 でも実際に行ってみるとそのイメージとは全く違い、整体院の雰囲気も明るく整体師の先生もとても親切だったの。 初めて整体院を訪ねた時、整体師の方に、猫背であることやズボンを履いたとき左・・・
整体院とは？
整体を利用する人が最近身近に増えてきてだけど、まだまだ整体院とはいったいどういった所なのか知らない人も多いと思うわ。 そこで、整体院とはどのようなとこなのかをお話ししたいと思うの。 まず整体とは簡単にいうと手技療法のことで、体全体の骨格部分の関節の歪みやズレを矯正したり、骨や筋肉などのバランスを調整する治療のことよ。 もともとは中国の医学を取り入れたり、カイロプラクティックなどの欧米の療法を取り入・・・
整体は腰痛に効果的
整体院を利用するようになった方は、「腰痛がきっかけ」の方が多いと思うわ。 長時間のデスクワーク、妊娠出産、ぎっくり腰、ヘルニア、坐骨神経痛など色々よね。 程度の差はあれど、腰痛は、二足歩行をする人間の宿命なのねもしれないわ。 腰痛に整体はとても効果的で、痛みがすぐに治まることも少なくないわよ。 そんな即効性の期待できる整体よ。 でも、症状によっては整体（カイロプラティックも含みます）をおこなわない・・・
整体は痛いものなの？
整体を利用したことのない人にとっては、「マッサージは気持ちよさそうだけど、整体は痛そう・・・」というイメージがあるのではないのかしらね？ よくテレビ番組で、若手の芸人さんなどが「バキバキ！！」とやられて「ギャー！！！」と悲鳴を上げている場面も確かに見かけるわ。 整体って本当に痛いものなの？ 確かに「痛いのは体が不調だから！この痛みを今我慢すれば、施術後はラクになるよ！！」 という荒治療をする整体院・・・
整体に通って自信がついた！
整体へは、もう何年も前から定期的に通っているの。 私が整体へ行こうと思ったきっかけは、人から姿勢の悪さを注意されることが多く、身体が傾いているといわれたりして悩んでいたからよ。 子供の時からずっと猫背で、親に注意されて泣いたこともあったわ。 でも注意された瞬間は治しても、またすぐに猫背になってしまうの。 猫背を矯正するベルトみたいな物も付けられたけど、よくなる気配はなかったわ。 そうして大きく改善・・・
整体師になるには、どうすればいい？
整体に癒しを求めて通い始めたわ。 そんな整体を、受ける側ではなく、施術する側に回ったらどうでしょうね？ 会社という組織に頼らず、自分の力で収入を得ることが出来るように、と手に職をつけようとする人は年々増えているの。 独立開業できるまでになれば、今流行りの「田舎暮らし」というセカンドライフの夢への可能性も広がるわ。 これこそ究極の「癒し」につながるのかもしれないわね。 ではどうすれば整体師になれるの・・・
整体は顔もできる！？
整体を利用したいときは「身体の不調を改善するため」、「癒しを求めるため」という方が圧倒的に多いと思うわ。 でも、少し違った角度から整体を利用している方もいるようね。 そのひとつに、「小顔整体」があるわ。 ダイエットやエクササイズ、または服装でボディラインはある程度何とかなるもの、顔の輪郭って自分ではどうにもできないわよね。 顔に服を着せるわけにもいかないし、すべてを覆い隠すことも出来ないしね。 ス・・・
整体の基本「カイロプラクティック」とは？
整体院には、カイロプラクティックを強調した看板を掲げているところがあるわね。 このカイロプラクティックとはどのようなものなのかしらね？ 日本語でカイロ(ＣＨＩＲＯ)とは「手」、プラクティック(ＰＲＡＣＴＩＣ)とは「療法」という二つの組み合わせによってカイロプラクティックという言葉が生まれ、日本では「手技療法」という整体の治療法として知られているわ。 その歴史は古く、もともとは１８９５年にアメリカの・・・
整体とカイロプラクティック
整体は癒しや美容を求める手段として身近なものになってきたわ。 最近では、マッサージやエステと同じくくりにされているわよね。 ところで、整体と同じようによく耳にするカイロプラクティック。 整体とカイロプラクティックはどう違うの？ そもそも整体とはなにかというと、「骨（関節）や筋肉の歪みを人の手（時には足も）でもって改善する民間療法」だわ。 そして大きな枠で捉えれば、カイロプラクティックも整体の部類に・・・
整体で治る気功のパワー「気功整体」
整体で気功整体という治療法で健康になったというお話しをよく耳にするようになったわ。 最近、健康の為に気功やヨガをしている人が多いと聞いたわよ。 私たちは普段風邪を引いたり怪我をすると病院へ行き治療をしてもらって薬などで治すわ。 この治療法を西洋医学を基本とした現代医学というの。 しかし現代医学にはいまだ解明できない病気もたくさんあると言われているわ。 そこで最近注目を浴びてきているのが、東洋医学と・・・
整体法で沖縄の「ＨＴＳ」とは？
整体で沖縄にちょっと変わった整体法があるわね。 「ＨＳＴ」という整体法で、沖縄に在住のアメリカン整体の整体師・比嘉進先生によって発明・発見された新しい整体のことよ。 ＨＳＴとはそもそも比嘉先生の名前からとったもので、Ｈ(Ｈｉｇａ：ヒガ) Ｓ(Ｓｕｓｕｍｕ：ススム) Ｔ(Ｔｅｃｈｎｉｑｕｅ：テクニック)のアルファベットの頭文字３文字からきているそうだわ。 比嘉先生は、ＨＳＴの整体哲学を「原因療法」と・・・
整体院で噂の越谷整体とは？
整体院は埼玉県の越谷市に、たくさん有名な所があると聞いたことがあるわね。 何故それほど有名なのかを調べてみると、治療法の呼び名のひとつに「越谷整体」という言葉があるの。 その越谷整体とは、手技療法のひとつで体全体の歪みや関節のズレなどを治療してさまざまな症状を改善する整体のことよ。 他に越谷整体術や越谷整体法とも呼ばれているようね。 越谷整体の特長は、体の歪みの原因のひとつともいわれる「骨盤」から・・・
整体はツボを刺激する「指針整体」で
整体で「指針（ししん）整体」ってあるのを知っているかしらね？ 文字通り、指を針のように身体のツボに”ブスッ”とさして「気」と「血」のめぐりをよくして不調を改善していく施術法だわ。 なんか、「北○の拳」の「秘孔」突きみたいで、ちょっとワクワクしちゃうわね！ 指針整体では、他の整体やマッサージのように 体重をかけたり、力を入れたりする施術はしないの。 力をかけて施術をすると、圧を受けた患者さんの身体に・・・
整体に１日１０分の「美整体骨盤ステッパー」
整体をする時に、難しいことは考えずに、自宅で気軽に気が向いたときに実行したい。 そんなワガママなあなたの望みをかなえてくれるのが「美整体骨盤ステッパー」だわ。 テレビの通販番組で取り上げられているので、ご存知の方も多いはずだわ。 骨盤ダイエットや骨盤体操、骨盤ストレッチなど、「骨盤の歪みを整えることで健康な身体と美しいボディラインを手に入れよう」という考え方はかなり浸透してきてるの。 美整体骨盤ス・・・
整体とスポーツの関わり
整体はスポーツをする人にとって大きな関わりがあるといえるわ。 みなさんは、普段体に無理のないスポーツをしているかしらね？ スポーツにも色々な種目があって、健康のために体を動かすスポーツから目標を持って毎日コツコツと練習を行うスポーツまで人によってさまざまな楽しみ方があるわね。 そんなスポーツにはどうしても怪我や肉体的疲労など、体に無理をかけてしまうことが多いの。 スポーツによる怪我の多くには、筋肉・・・
整体サービスで女性の為の美を追求しよう
整体と美を目的とした女性専門の整体院が近頃、増えてきているようね。 従来の骨盤の歪みを取ったりの手技による療法だけじゃなく、女性にとっての美と健康をあらゆる角度から取り組んだサービスで話題を呼んでいるわ。 骨や筋肉のバランスを調整する整体マッサージの他に、肌の健康と美を追求したオイルマッサージなどが行われいて、わざわざ整体院まで出向かなくとも、ホテルや自宅などにも出張してくれるところもあるようね。・・・
整体に癒しと美容を取り入れる
整体と聞くと痛いとか怖いといったイメージを持つ方がいるわよね。 イメージ的に、骨をバキッバキッされちゃうのではと思っている方も多いようだけど、実は整体とはそういった療法だけではなく、基本的な体のバランスを整える自然治療的な療法ともいえるの。 具体的には、肩こりや腰痛、めまい、目の疲れなどの原因ともいわれる骨や筋肉のバランス(歪み)を整えることによって機能を正常にもどす目的が整体よ。 最近では、こう・・・
整体と美容
整体を受けることで、身体の歪みを治すことができるの。 猫背、むくみ、冷え性、Ｏ脚、Ｘ脚などといったものは、女性にとって耳の痛い言葉だわ。 これらは全て背骨・骨盤の歪みからきているものといわれているのよ。 整体は腰痛や肩こりなどの症状がある人が行うものだとか、痛いことをされるのではないだろうかなどという不安や疑問があると思うわ。 でも整体は、症状が無くとも、男女年齢を問わず多くの人々が利用しているの・・・
整体は健康と美容の為に
「整体」と聞いてあなたは何を想像するかしらね？ 「ボキボキッ！」という痛そうな音かも知れないわね。 そんなイメージはあるわよね。 でも実際のところは、整体は痛いとか恐いといったことはないの。 整体は機械で行うものではなく、整体師の手技によって施されるものよ。 また整体院は、腰痛や肩こり頭痛などといった症状を持っている人のみが訪れる場所だと思っている方が多いかもしれないけど、そういったものでもないの・・・
整体法で奥が深い野口整体
整体とは、不具合のある部分だけではなく、身体全体のバランスを整えることによって不具合を解消していく施術よ。 そこをさらに一歩踏み込んで身体の不調は心の訴え、と捉えて心も身体もすっきりしてしまおう、というのが「野口整体」だわ。 病気とまではいえないけど、なんとなく胃の調子が悪い、身体がだるい、などの経験があるわよね。 その原因は「ストレス」なんて良く言われるわ。 日常生活の中でも、お腹が極度に空いて・・・
整体できる「自力整体法」とは？
整体院に通う時間などなく悩んでいたわ。 ３０代半ばを過ぎて、体の節々が痛くなったり、体を曲げたりするのもやっとの思いで曲げたりすることが多く感じるようになっていたの。 そんな時に、「自力整体法」という自分で行うことができる整体を知ることができたわ。 自力整体法とは、自分自身で筋肉のコリをほぐし、骨格の歪みを整えて、圧迫された神経や血管の流れを良くし、再び同じことにならないよう筋肉の強化や体力をつけ・・・
整体は「自力整体」で心身ともにデトックス
整体の中でも「自力整体」とは、読んで字のごとく「自分の力」で身体の歪みを整えて自然治癒エネルギーを引き出す方法だわ。 また、自力整体は整体だけにとどまらず、「整食法」と「整心法」という２つのケアも同時におこなっていくと、より高い効果が得られるわ。 では「自力整体」とは、具体的にどんなことをするのでしょうね？ まず、整体部門だわ。 ゆったりした呼吸を意識し、力を脱いて、自分の体のどこが凝っているか、・・・
整体は自分で施術を行う「自力整体」で
整体教室に行って整体師から整体を習って、私は自宅で整体をしているの。 整体師に施術を受けるのではなく、自分で施術を行うことを「自力整体」と言うわ。 自力整体と言っても決して難しいものではないわ。 私が整体教室に通い始めたきっかけは、猫背と骨盤のズレによる左右の足の長さの違いが気になったからなの。 整体師に身体のバランスを整えてもらっても、日常活の中でしている何気ない行動や悪い姿勢が背骨や骨盤を歪ま・・・
整体は、なぜ保険が効かないの？
整体に行きたいんだけど、保険が効かないからちょっと・・・と思っている方は多いと思うわ。 同じようなことをしてもらうのに、接骨院ではなぜ保険が使えるのでしょうね？ 保険の使える接骨院はお医者さんかといえば、そうではないわ。 「柔道整復師」という国家資格を持った人が開業しているところよ。 なぜ保険が使えるのかというと、接骨院での施術は「治療」と認められているからなの。 接骨院では、関節や骨、筋の”損傷・・・
整体で健康を手に入れよう
整体に行き始めたきっかけは、骨盤のズレが目で見て分かるほどひどかったからなの。 左右の足の長さも違うのがわかるほどだったわ。 私は昔から猫背で、自分でも治したいとずっと思っていたの。 そうは思いながらも、意識している時には真っ直ぐにしていても、いつの間にかまた背中が丸くなってしまい、よく注意をされていたわ。 大人になっても猫背はまだ治っていなかったの。 何か良い解決法はないかと探している時に雑誌で・・・
整体の必要性
整体は近年、幅広い方に支持されてきていて、男女問わず学生から高齢者までさまざまな人が整体術を受けているわ。 整体は薬(飲み薬・注射・湿布)や機械などに頼らず、整体師の腕一本で行われるものよ。 肩こりや腰痛はもちろんのこと、ぎっくり腰・四十肩などは、病院に行っても痛みを和らげるための薬などをもらうだけになってしまいがちだけど、整体は痛みの原因を根底から治してくれるわ。 肩こりや腰痛、ぎっくり腰などの・・・
整体に適したベッドを選ぶ
整体を訪れる患者さんは、体の痛みや精神的なリラクゼーションを求めて来院される方が殆どで、ベッドの質や形などを気にしながらくる方はあまりいないと思うの。 でも、整体師にとってベッドへのこだわりとは、患者さんへの配慮として大切なことなのかも知れないわ。 そこで、整体に適したベッドとはどのようなものが良いのかしらね？ 整体を行うためのベッドには色々な機能をもったものがあって、これらの機能のひとつひとつが・・・
