整体院を利用するようになった方は、「腰痛がきっかけ」の方が多いと思うわ。
長時間のデスクワーク、妊娠出産、ぎっくり腰、ヘルニア、坐骨神経痛など色々よね。
程度の差はあれど、腰痛は、二足歩行をする人間の宿命なのねもしれないわ。
腰痛に整体はとても効果的で、痛みがすぐに治まることも少なくないわよ。
そんな即効性の期待できる整体よ。
でも、症状によっては整体（カイロプラティックも含みます）をおこなわないほうがよい、またはおこなってはいけない場合もあるので注意してね。
ざっとあげると、椎間板ヘルニア、脊椎分離症、すべり症、骨粗しょう症などよ。
整形外科などに通っていて、上記のように明確に病名を告げられているような腰痛は、必ず担当のお医者様と相談してね。
妊婦さんも念の為に産婦人科の先生と相談したほうが良いわ。
それから、意外なことに、ぎっくり腰も施術を受ける前に注意が必要なのよ。
急に電気を通したような激痛が走るぎっくり腰だわ。
一刻も早く痛みを解消したい気持ちは山々だけど、痛みが強すぎる間は整体の施術は逆効果になるの。
ぎっくり腰は炎症を伴う腰痛なので、あまりに炎症のひどいときに施術をしてしまうと、その炎症がさらに増してしまう結果になりかねないそうだわ。
痛みが強い間は動くのもやっとでしょうから、そこで無理して動こうとせず、安静にして患部を冷やしましょうね。
その後痛みが治まってきてから整体院へ向うといいわよ。
そしてもうひとつ大切なのが、施術後だわ。
一回の施術でうそのように痛みから解放されたとしても、施術後しばらく、少なくても翌日までは安静にしていないと、痛みは舞い戻ってきてしまうそうよ。
整体師さんの善意で、念入りに施術をしてもらえばもらうほど、施術後の安静は重要になってくるの。
仕事などの理由でどうしても施術後すぐに活動しなければならないときは、整体師さんに相談して、施術を軽めにしてもらうなどの対策をとりましょうね。
腰痛が軽くなると、身体が軽くなったように感じるくらい活動的になれるわ。
ちょっとした注意点を守って、整体をうまく利用して、腰痛のない生活を取り戻したいわね。
