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整体をする時に、難しいことは考えずに、自宅で気軽に気が向いたときに実行したい。
そんなワガママなあなたの望みをかなえてくれるのが「美整体骨盤ステッパー」だわ。
テレビの通販番組で取り上げられているので、ご存知の方も多いはずだわ。
骨盤ダイエットや骨盤体操、骨盤ストレッチなど、「骨盤の歪みを整えることで健康な身体と美しいボディラインを手に入れよう」という考え方はかなり浸透してきてるの。
美整体骨盤ステッパーもその考えに基づいて、「美整体」の考案者である整体師の納富先生によって考えられた器具よ。
見た目はおなじみのダイエット器具であるステッパーだけど、違いはフットペダルにあるわね。
フットペダルのねじを締めたままなら普通のステッパーとして使え、ねじをゆるめるとペダル部分が内股ガニ股方向にクネクネと動くの。
このクネクネペダルに足を乗せてステップすると、骨盤もゆらりゆらりと８の字を描く動きをするわ。
この８の字運動が、ステッパー以上の骨盤補正効果をもたらしてくれるそうだわ。
商品には、ステップの例が１２種類紹介されていて、それを参考にエクササイズをおこなうことで、骨盤補正にとどまらず、太もも・ウエスト・ヒップの引き締め、果てはＯ脚矯正まででき、しかも骨盤を矯正することで内臓機能もアップして健康にも効果大よ。
ひとつの器具で６度おいしい美整体骨盤ステッパーよ。
こんな素敵な器具でも、続けなければ効果は出ないわ。
でも、１日１０分のエクササイズでＯＫなので、頑張って続けられそうね！
