整体は痛いものなの？

整体を利用したことのない人にとっては、「マッサージは気持ちよさそうだけど、整体は痛そう・・・」というイメージがあるのではないのかしらね？
よくテレビ番組で、若手の芸人さんなどが「バキバキ！！」とやられて「ギャー！！！」と悲鳴を上げている場面も確かに見かけるわ。

整体って本当に痛いものなの？
確かに「痛いのは体が不調だから！この痛みを今我慢すれば、施術後はラクになるよ！！」
という荒治療をする整体院も無きにしも有らずよね。

だけど最近では「無痛整体」という看板を掲げているところもあるくらい、整体＝痛いという図式はなくなってきてるわ。
整体とは、人間の骨格や関節に働きかけて正常な（整った）状態に持っていく、という手技だけど、いきなり骨格や関節に働きかけてくるわけではないの。

骨格がゆがんでしまえばその骨の周りの筋肉もゆがんでしまっているわけで、ゆがんだ状態であれば筋肉は凝り固まっているわ。
その凝りをゆっくりとほぐして、骨格の周りをやわらかくしてから初めて骨格に働きかけるので、無痛、あるいはあっても痛気持ちいいくらいなのよ。
テレビで悲鳴を上げているのは、ほぐしの作業無く、いきなり骨格に働きかけているせいもあるのでしょうね。

実際整体に行ってみるとわかるけど、施術時間の大半をほぐしの作業に費やしているのがわかるわ。
あれ？わたし、マッサージじゃなくて整体に来たんだよね？と思った頃に、バキッとやってもらうくらいなの。

無痛整体、とうたっているところは骨格自体には働きかけず、身体に軽く触れることで緩んだ筋肉は縮め、緊張した筋肉は緩めて間接的に骨格に働きかける手法だわ。
だから、「バキッ」すらないわけで、整体に恐怖心を抱いている方には特におススメなのねもしれないわね。