中性脂肪減少にもより効果的で古くから健康に良いとされているお茶があるわ。
現代の日本ではさまざまなお茶を楽しむ事ができ、ペットボトルのお茶などもかなり多くの種類が販売されているわよね。
そして季節限定品や新製品なども次々と出ているペットボトルのお茶だけど、機能性も兼ね備えたお茶というのも幾つか見かける事があるわ。
食物繊維入りのお茶などは手軽な価格で買えるけど、それ以外の機能性のあるお茶は少々高めの価格で棚に並んでいるイメージだわね。
そんなお茶の中でも今回注目したいのはサントリーの「黒烏龍茶」よ。
「中性脂肪に告ぐ」のＣＭでも有名な黒烏龍茶だけど、烏龍茶はもともと中国でも日本でも健康に良いお茶として親しまれてきたお茶だけど、その烏龍茶の健康への力が科学的に証明されちゃったのがサントリーの黒烏龍茶だそうよ。
これは特定保健用食品でもあるわね。
黒烏龍茶に含まれている烏龍茶重合ポリフェノールという成分は、食事と共に摂ると、食事の脂肪吸収を抑制し、食後の中性脂肪上昇も抑制する働きをすると言われているわ。
特定保健用食品とは、科学的に健康の維持や促進に役立つ事が認められ、厚生労働省が認めた食品の事だけど、その黒烏龍茶、なぜ「黒」とつくのかというと、烏龍茶は、茶葉の半発酵の過程で烏龍茶特有の成分を作ると言われていて、それは烏龍茶の色や味を作る大事な成分なの。
この中で特に脂肪の吸収抑制の効果が高い成分を烏龍茶重合ポリフェノールと言い、この色の濃い成分を多く含む黒烏龍茶は、通常の烏龍茶より黒い色が濃い事からとされているわ。
後味のすっきりした、苦味、渋みが少なく、さっぱり深みもある味わいの烏龍茶なので、どんな食事にもピッタリな飲み物だそうよ。
食事の際の摂取目安量は１食につき３５０ｍｌとされているの。
小さめのペットボトル１本を飲めば良いという事になるわ。
きちんと食生活の改善もした上で是非取り入れたいわよね。
