tag:bmikan.com,2008:/tarumi//13 2008-04-21T01:15:21Z たるみを放っておくと、どんどんたるみは進行していきます。目の下のたるみ、頬のたるみ、まぶた（瞼）のたるみなど、たるみ解消のための情報を集めました。 Movable Type 3.33-ja tag:bmikan.com,2008:/tarumi//13.380 2008-04-19T06:58:00Z 2008-04-21T01:15:21Z

たるみが出てきて一生懸命に顔のお手入れをしていても、効果がいまいち上がらない方が...

たるみが出てきて一生懸命に顔のお手入れをしていても、効果がいまいち上がらない方がいると思うの。 顔の皮膚は頭皮の皮膚ともつながっているので、この頭皮がたるんでいる可能性もあるのよ。 特にデスクワークが多い方は、上半身を酷使しているので、頭皮の血行も悪くなって硬くなってきがちよ。 頭皮が疲れていると肌の色もくすんでくるので、このことから肌の弾力を失ってしまってたるんできてしまうということになるの。 あなたの頭皮はゆるんでいないかしらね？ ちょっとだけ自分の頭に手を当ててみて頭皮をつまんで確かめてみましょうね。 かなり大きくつまめるようなら頭皮が確実にゆるんでいるという事になるわ。 皮膚は頭も顔も同じ一枚の皮で繋がっているの。 だから頭皮が血行不良だったりゆるんでいたりすると、確実に顔の皮膚にも影響が出てくるということになってしまうのよ。 こういうときには頭皮マッサージをしてみましょうね。 頭皮マッサージをするとたるみ改善、リフトアップ効果が出てくると思うし、肌自体にも透明感が出てくるので見た目の印象がぐっと違ってくると思うわ。 頭皮マッサージだけど、美容院などでやってもらっているマッサージを自宅にて自分でやるのがいいと思うの。 何も使わないよりは、できればローズウォーターなど頭皮につけてあげてマッサージをすると、アロマの香りで得られるリラックス効果などが増進すので１度でもかなりの効果が期待できるようになるわ。 さらに、毛穴に詰まっている汚れを落とすのも効果的よ。 お風呂でくしなどを使って頭皮の汚れを落としましょうね。 tag:bmikan.com,2008:/tarumi//13.384 2008-04-19T06:46:00Z 2008-04-21T01:35:20Z

たるみの原因は、肌のむくみを繰り返して起こるって言う事を知っているかしらね？ 次...

たるみの原因は、肌のむくみを繰り返して起こるって言う事を知っているかしらね？ 次の日には治るからと気にしないというのは止めて、むくみが起こったらすぐ解消させるようにするのが大切よ。 むくんだまま何もせずに翌日になると、むくみが治っているような気がしているだけで、本当は少しだけ水分を残したままになっているから、ちょっと大きくなっているのよ。この状態を長い間繰り返していると余計な水分が顔だけじゃなく身体全体にたまってくるので重力によって下へと垂れ下がってくるの。これが顔だとするとブルドック顔ということになるわ。 こう聞くとものすごく怖いわよね。 長い時間をかけて徐々に変化していっていることって自覚がないので、なかなか気づかないわ。 「むくみやすい身体なんだわ」って思うだけで終わりよね。 確かに体質もあるので、むくみやすい人とむくみにくい人がいるんだけど、この差というのは１０年後の顔の輪郭に驚くほどの差が出てくるというのよ。 だから、むくみを感じたらその日のうちに解消することがとても大事だということになるわ。 解消法だけど、お風呂に入る、マッサージする、蒸しタオルをあてる、つぼ押しするなど色々な方法があるわね。 日常生活に支障をきたさない程度に毎日の流れの中に取り入れられたら、きっと１０年後のあなたの顔の輪郭は驚くほどすっきりしていることだと思うわ。 tag:bmikan.com,2008:/tarumi//13.365 2008-04-19T06:41:10Z 2008-04-21T01:46:17Z

たるみ解消＋肌の潤いをリンパマッサージで取り戻しましょうね！ リンパマッサージと...

たるみ解消＋肌の潤いをリンパマッサージで取り戻しましょうね！ リンパマッサージとは身体の中にある不要物を身体の外に運び出し、押し出してくれる下水道のような働きをしているのよ。 だからリンパマッサージをすると顔がすっきりしてくるの。 顔のたるみを解消するには、リンパ液の流れを促進させるリンパマッサージをお勧めしたいと思うわ。 このリンパマッサージを行うときだけど、優しく行ってね。 イメージは強くて痛いという感じがあるけど軽くで大丈夫よ。 指は中指か薬指を使って、基本的に上から下へと流すように軽く流してね。 以下にリンパマッサージの手順を記述するわ。 【下準備】 化粧を落とし、顔を暖めておくの。 蒸しタオルを顔に当てて暖められればいいのよ。 【マッサージ】 １．こめかみに人差し指を当てて鼻先に向けて軽くマッサージしてね。（１０〜２０回） ２．１．の手順を最初にあてる場所をこめかみ→頬骨→頬→あごの順番で同じようにマッサージするの。 　　自然な速さで流してね。ゆっくりすぎても早すぎても駄目よ。 　　これを行うとリンパ液や血液がスムーズに流れるようになりたるみを解消方向に向かわせることが出来るわ。 　　 ３．出来ればでいいんだけど、ヒアルロン酸やコラーゲンをマッサージ後に摂取するとより効果的よ。 　　 上記のマッサージを最低３ヶ月ほど試してみてね。 効果は確実に現れてくると思うわよ。 頑張って顔のたるみの悩みとはさよならしましょうね。 tag:bmikan.com,2008:/tarumi//13.358 2008-04-19T06:41:00Z 2008-04-21T01:55:24Z

たるみはある意味自然現象なので仕方のないことだけど、嫌なものよね。 そこで、顔の...

たるみはある意味自然現象なので仕方のないことだけど、嫌なものよね。 そこで、顔の筋肉をストレッチさせてケアをすることが大切よ。 表情筋も腹筋みたいな身体の筋肉同様、鍛えると発達するわ。 表情筋を衰えさせないために、マメに顔のストレッチを行い、筋肉を活性化させるようにしましょうね。 そうすると顔のたるみを防ぐことが出来るかもしれないわ。 毛細血管など肌の細部まで栄養をいきわたらせて、新陳代謝を活発にするのにはストレッチなど適度な運動をすることが大切よ。 また、ストレッチのような外部からのケアだけでなく、コラーゲンの生成に必要なビタミンＣ、血行促進のビタミンＥなどを摂取するように、コラーゲンが配合されたサプリなどを飲んで体の内部からのケアをするのもお勧めよ。 顔のたるみというのは、劇的にすぐ効果が現れるというものでもないので、毎日のケアをしっかり行いコツコツ続けていけば効果は確実に現れると思うわ。 忘れないで欲しいのは、毎朝のＵＶカットよ。 また、アンチエイジング用品などの化粧品類は、肌の余分な水分を排出、脂肪組織を減少させながら皮膚の細胞を活発化させるという働きをするけど、そのために「カフェイン」が多く配合されているわ。 こういうのを使用しているだけではやはり「根本」からの解消にはいたらないわよね。 毎日のストレッチ、サプリなどの内部からの補充、ＵＶカット、保湿などを徹底させて今以上悪化させないようにしましょうね。 tag:bmikan.com,2008:/tarumi//13.363 2008-04-19T06:28:10Z 2008-04-21T02:02:10Z

たるみを解消するためには、表情筋という顔の筋肉を使うことが一番有効的だと思うわ。...

たるみを解消するためには、表情筋という顔の筋肉を使うことが一番有効的だと思うわ。 そこで顔のたるみ解消体操というものを紹介したいと思うので、参考にしてみてね。 顔のたるみというのがどういう場合にできるかというと、 １．表情筋を使わない事 ２．コラーゲンの減少 ３．ヒアルロン酸の減少 ４．新陳代謝の低下 などが原因で起こるといわれているわ。 １．の表情筋を使わないことはエクササイズをするなどして対処できるから、その他の３つをどうにかしなければならないわ。 「コラーゲン」だけど、これは加齢現象によって起こることなので完全に防止するのは出来ないわよね。 でも、コラーゲンは食べ物のほかに粉末、飲料などからも摂取できるの。 次にヒアルロン酸だけど、これも完全にたるみに対しての防止策にはならないわ。 このヒアルロン酸の減少もコラーゲン同様、加齢減少の一つとなっているからよ。 産まれたての赤ちゃんのヒアルロン酸の量は成人の２倍はあると言われているので、どれだけ減少していっているのかが分かるわよね。 それに伴い最近ではヒアルロン酸配合の化粧品などが多く発売されているので注目すべきよ。 次に新陳代謝だけど、これは規則正しく生活することでホルモンバランスを崩さないようにすることで改善できると思うわ。 食事の方から改善するには緑黄色野菜やレバーなどがいいそうよ。 日ごろストレスがたまっている人などに加齢現象というのが現れやすいので、ストレスをためすぎない健康的な生活をすることが、最善のたるみ防止に繋がるのではないかと思うわ。 tag:bmikan.com,2008:/tarumi//13.362 2008-04-19T06:28:00Z 2008-04-21T02:09:17Z

たるみで悩んでいる方は結構多いと思うわ。 顔のたるみが解消すると１０歳は若く見え...

たるみで悩んでいる方は結構多いと思うわ。 顔のたるみが解消すると１０歳は若く見えると思うの。 その顔のたるみに効果的な運動やマッサージをここではご紹介したいと思うわ。 何故顔にはたるみが出来てしまうの？ 実は「表情筋」というものを使ってないからたるんでしまうのよ。 「表情筋」とは表情を作る役割をしている筋肉で、顔の骨と皮膚を結んで動かしているの。 でも、普段の生活の中ではこの表情筋を３０％位しか使っていないのよ。 この状態が続いてしまうと顔にたるみが出来やすくなってしまうわ。 逆をいうと表情筋を出来る限り使うことで顔のたるみを解消することができるということになるの。 ここで頬のたるみを解消するエクササイズをご紹介するわね。 １．右側の頬と口角を引き上げ一秒間そのままにするの。 ２．左側の頬と口角を引き上げ一秒間そのままにするの。 ３．右→左→右･･･と交互に繰り返していき、左右１０回ずつ計２０回行うのよ。 このエクササイズを最低一ヶ月は毎日行ってみてね。 頬のたるみがすっきりしてくるはずよ。 あと、注意することと言えば物を話すときに口を開けないで喋るよりは、しっかり口を開けて発音するだけでも表情筋が使われてくるので効果があると思うわ。 上記のように、生活の中でも「表情筋」を意識して行くことで顔のたるみが解消されてくるのよ。 あなたも頑張ってエクササイズをして、たるみを解消して行きましょうね。 顔のたるみ解消はあなたの気持ち一つよ。 tag:bmikan.com,2008:/tarumi//13.361 2008-04-19T06:24:00Z 2008-04-21T02:17:36Z

「たるみ毛穴」とは、毛穴が引っ張られ、毛穴が広がった状態になることよ。 年齢を重...

「たるみ毛穴」とは、毛穴が引っ張られ、毛穴が広がった状態になることよ。 年齢を重ねるにつれて、コラーゲンが失われてきたり、肌の弾力が失われてきたり、頬の皮膚が重力に負けて下に下がってくる状態になってくるわよね。 小鼻、小鼻脇の頬から毛穴がしずく状にたるんでいく状態の事を指すの。 たるんだ毛穴を見るとシワのように見えてしまったりもするわ。 また、新陳代謝が悪くなることからターンオーバーの周期もだんだんと遅くなってきて古い角質が剥がれにくくなってくるわ。 そのために皮膚が厚くなって硬くなってくるの。 これもたるみの原因となるわ。 毛穴がたるみのせいで目立ってしまうのは、潤い不足とハリを失ったことによる肌細胞の萎縮のせいよ。 肌細胞を潤わせ、きめを整えハリを取り戻しふっくらさせることで毛穴を目立たなくさせることができるということよ。 一番大事なのは何よりも「保湿」よ。 洗顔後は皮脂も洗い流されている状態なので、すぐに化粧水などで保湿をしたりマスクやパックなどでスペシャル保湿をしたりと定期的なケアを心がけるようにした方がいいと思うわ。 毛穴というのは鏡を見るたびに嫌でも目に飛び込んでくる嫌なやつよね。 洗顔もきちんとやっているし、毛穴シートなど定期的に大掃除しているというのに、気が付くと小鼻の周りに毛穴の黒ずみが見つかったりするわ。 顔のケアというと、乾燥、シワ、ニキビ、テカリなど色々なケアがあるけど、一番難しいのが毛穴の悩みかもしれないわね。 tag:bmikan.com,2008:/tarumi//13.377 2008-04-19T06:22:40Z 2008-04-21T02:39:47Z

たるみを予防する方法としてフェイスストレッチがあるわ。 私達の日常的な生活の中で...

たるみを予防する方法としてフェイスストレッチがあるわ。 私達の日常的な生活の中では表情筋は３割程度しか使われていないそうよ。 表情筋を使わないと「筋肉が衰えてくる→たるむ」という図式が成り立ってくるの。 小鼻の両脇から口元にかけてある八の字のシワがあるわ。 これを法令線（ほうれい線）と言うの。 年齢を重ねていくと頬がたるんでくるわ。 頬がたるむと脂肪が下がるの。 このせいで法令線がくっきりと目立ってきてしまうのよ。 俗にいうブルドック状態よね。 法令線というのは、もともとは産まれた時からあるんだけど、年齢を重ねるにつれてたるみのせいで目立ってきてしまうというやっかいなシワよ。 目立ってくると老け顔になってしまうので、気にしている方も多いのではないかと思うわ。 表情筋をストレッチで鍛え、たるみやシワを予防することが出来るの。 また鍛えることで表情が豊かになったり小顔効果も得られたりするわよ。 【口を動かす】 顔の筋肉は口輪筋というの。 ここを動かすことで口元が引き締まり顔全体にも影響がでてくるわ。 １．口を大きく動かし「あ」を発声するの。顔の筋肉に力を入れた状態で５秒ほどキープよ。 　　（「あ」の発声とは少し上を向いた状態で口を開ければ大丈夫よ。） ２．口を大きく動かし「い」を発声するの。顔の筋肉に力を入れた状態で５秒ほどキープよ。 　　（「い」の発声とは口を横に引っ張った形で発声するのよ。口角は少し上気味でね！） ３．口を大きく動かし「う」を発声するの。顔の筋肉に力を入れた状態で５秒ほどキープよ。 　　（「う」の発声とは口を前に突き出すの。このとき頬はすぼめるの。） ４．口を大きく動かし「え」を発声するの。顔の筋肉に力を入れた状態で５秒ほどキープよ。 　　（「え」の発声とは口を大きく開けながら唇を内側に巻き込む感じで歯を隠すの。） ５．口を大きく動かし「お」を発声するの。顔の筋肉に力を入れた状態で５秒ほどキープよ。 　　（「お」の発声とは口を前に突き出した状態よ） ６．１〜５をゆっくり５回ほど繰り返してね。 tag:bmikan.com,2008:/tarumi//13.376 2008-04-19T06:22:30Z 2008-04-21T03:37:18Z

たるみを解消、予防するには表情筋を鍛えることが大切だと思うわ。 表情筋を鍛えるこ...

たるみを解消、予防するには表情筋を鍛えることが大切だと思うわ。 表情筋を鍛えることで肌の新陳代謝も高まるし、ハリとつやを取り戻し、たるみを解消してくれるの。 肌のストレッチは場所を問わずいつでも、テレビを見ながらでもできるので毎日続けることが出来るわ。 以下に簡単なストレッチ方法を記述するので参考にしてみてね。 【頬筋（きょうきん）】 頬筋とは頬の下の方、唇の端から耳にかけてある筋肉よ。 ここが衰えることで頬に肉がつきやすくなりたるんでくるの。 １．頬を思いっきりすぼませた状態（このとき口はとがっている状態よ）で５秒間キープするの。 ２．今度は逆に頬を膨らませて行き、思いっきり膨らんだところで５秒間キープよ。 ３．もとの顔にゆっくり戻すの。 ４．１〜３を５〜１０回ほど繰り返してね。 【口輪筋】 口呼吸が多い人は口輪筋がたるんできているかもしれないわ。 ストレッチでしまりある口元にしましょうね。 １．口を縦に大きく開くの。このとき唇を前に突き出した状態で５秒間キープするの。 ２．逆に唇を口の中に巻き込んでいくような感じで５秒間キープよ。（このとき唇は正面からは見えない状態よ。） ３．もとの顔にゆっくり戻すの。 ４．１〜３を５〜１０回ほど繰り返してね。 年齢を重ねるとどうしてもあらわれてしまう、体の悩み、それが「シミ」「シワ」「たるみ」よ。 でも「たるみ」は毎日のケア次第で改善も予防もできるの。 だから意識してやっていって美しくなりましょうね。 tag:bmikan.com,2008:/tarumi//13.375 2008-04-19T06:22:20Z 2008-04-21T04:18:56Z

たるみをスキンケアで改善しようとするなら、普段のお顔のお手入れにマッサージも加え...

たるみをスキンケアで改善しようとするなら、普段のお顔のお手入れにマッサージも加えてみたら良いと思うの。 基本的には手の動かし方は「下から上」「内から外」よ。 またスキンケアだけやらずに何に対しても意識的に行うと変わってくると思うわ。 例えばファンデーションを塗る時にも気をつけると、顔が持ち上がっているような気がするはずよ。 マッサージを行う時には力加減に注意してね。 自分の指でシワが出来るようなら駄目なサインよ。 肌を引っ張らないように優しくマッサージしていきましょうね。 マッサージに使用するのに適しているのは「マッサージクリーム」よ。 これを使うと余計な力をかけさせないように摩擦を起こさせない働きがあるわね。 基礎化粧品は馴染みのよさがいいのが一番だと思うけど、マッサージの観点から見ると摩擦を起こさないようにするのが一番なの。わざわざマッサージクリームを買ってくるのは面倒だって人は、クレンジングの時に意識して指を動かしてみるだけでも違うと思うわ。 【たるみ解消マッサージ方法】 ※上から下、内から外を心がけましょうね。 １．額の中心を生え際から目元まで指を滑らせるの。 ２．髪の生え際からこめかみまで指を滑らせてね。 ３．鼻の両側を上から下に指を動かすの。 ４．小鼻を上下にこまかく指を動かしてね。 ５．目の周りを目頭を先頭に→上まぶた→目尻→目の下→鼻の付け根と指を優しく動かすの。 参考にしてみて、頑張ってたるみ解消していきましょうね。 tag:bmikan.com,2008:/tarumi//13.370 2008-04-19T06:22:10Z 2008-04-21T04:29:09Z

たるみがよく分かる顔のポイントって知ってるかしらね？ 自分の顔を見る時って鏡を使...

たるみがよく分かる顔のポイントって知ってるかしらね？ 自分の顔を見る時って鏡を使うわよね。 自分の顔を直接見るということは出来ないからね。 鏡をみるタイミングは、毎日の朝晩の顔のお手入れの時や、お手洗いに行ったとき、ショーウィンドウに映ったときなどよね。 自分の顔を見る機会というのは結構あると思うけど、大半は正面から見ているということになるわ。 しかもそういう時は作っているというか、意識をしているので選りすぐりの顔を見ていることになるの。 だから、普段の自分の顔は大抵他人から見られている時ということになるわ。 正面よりは圧倒的に横顔を見られている場合が多いと思うの。 しかも、その横顔というのは見た目の年齢がばっちり現れるポイントがたくさんあるので注意が必要よ。 横顔というのは正面から見ている以上に、肌サインが表れるわ。 目じりに出来た小さなシミやアイメイクの乱れ、また今までなかった場所にシワが出来ているのを発見したり、ハリが思っている以上に無くなっていたり、頬がたるんでブルドック現象になっていたりと、肌のたるみ具合やトラブルがかなり発見できるポイントが横顔なのよ。 こうなるともう大変よ！「こんなのは無かった」「見なかった事にしよう」なんて現実逃避もしたくなるとこだけど、せっかく気づいたんだから今からケアして昔の肌を取り戻し、肌トラブルが無い素敵な肌を目指しましょうね。 あなたも今すぐ鏡を持ってきて、横顔チェックしてみましょうね。 tag:bmikan.com,2008:/tarumi//13.374 2008-04-19T06:22:00Z 2008-04-21T05:12:26Z

たるみ肌ってたるんで欲しくないのにどうしてもたるんでくるよね？ なぜなの？ 年齢...

たるみ肌ってたるんで欲しくないのにどうしてもたるんでくるよね？ なぜなの？ 年齢を重ねるにつれて日常のなんでもない行動がたるみの原因になっていると思うの。 怖いわよね。 若い頃と重力は変わってないはずなのにね。 コラーゲンというのは肌のハリを維持しているのよ。 重力に負けないくらいコラーゲンが頑張って肌を支えてくれれば、肌はたるみとは無縁になるんだけど、年齢を重ねたり、紫外線を浴びたり、ストレスがたまるとコラーゲンは破壊され、また作られにくくなってくるの。 コラーゲンは減少していっているのよ。 それと、顔のたるみに大きく関係しているのが表情筋よ。 表情筋とは顔の筋肉のことで怒ったり笑ったり泣いたりと色々な表情を作っている筋肉よ。 コラーゲン同様に表情筋も年齢と共に力が低下していくわ。 若い方でも適度に運動しないと筋肉は衰えていくわよね？ 表情筋も同じで鍛えないと衰えてくるのよ。 ちなみに怒り顔よりは笑い顔の方が表情筋をより多く使っているそうだから、大いに笑って表情筋を鍛えてね。 じゃないと表情筋の老化を早めてしまう可能性もあるので注意してね！ それからパソコンやテレビを頬杖ついて見ていたりしてないわよね？ 頬杖を付くというのは肌に負担をかけていることになるの。 それだけ老化を早める原因になるわ。 そのうえ口角が下がっているとたるみもどんどん進行していくのよ。 口角を上げて笑顔を意識して、たるみ防止につなげていきましょうね。 tag:bmikan.com,2008:/tarumi//13.381 2008-04-19T06:20:00Z 2008-04-21T05:17:53Z

たるみ顔解消のために、フェイシャルマッサージやサプリを飲んで対処をしていても、日...

たるみ顔解消のために、フェイシャルマッサージやサプリを飲んで対処をしていても、日常生活の中で行っている何気ない動作からたるみを引き起こしているの。 例えばだけど、頬杖をつく癖がある人だわ。 頬杖って、テレビを見ながら、雑誌を読みながら、話をしながらなど色々なところでつくわよね。 頬杖は手のひらを頬にめいっぱいの力であてているので、肌に負担をかけていることになるのよ。 それがたるみを引き起こしている原因となるの。 また、嫌な事やストレスがたまると、知らず知らずのうちに眉間にシワが寄っていたりするわ。 これも筋肉をこわばらせているのでたるみが出来る原因となるの。 もっともたるみを引き起こす原因となるのが口元をへの字口にすることよ。 口角が下がると筋肉も下がり→頬や目元の筋肉もさがってくるの。 よってたるみを発生させてしまうのよ。 気づいた時でいいから口角をきゅっと上げた顔を意識するようにしましょうね。 そうすればたるみも防止できるし外見も美しくなるはずよ。 口角が下がってへの字口になっている人は、人相学的からいっても不満ばかり持っているとされていて良い事ではないわ。 美容面に関しても良い事は無いはずよ。 不満ばかり持っている人には美しい人なんていないわよね。 1人でいる時であっても常に意識をして笑顔になる、口角を上げるようにすると自然と美しさも表れてくるしたるみのない美しい輪郭が取り戻せるはずよ。 tag:bmikan.com,2008:/tarumi//13.371 2008-04-19T06:15:20Z 2008-04-21T05:31:17Z

たるみを感じて鏡をふと見た時、よーく見るとアゴのラインが二重になってたりしてね・...

たるみを感じて鏡をふと見た時、よーく見るとアゴのラインが二重になってたりしてね・・・。 よーく見てみるとアゴの下のお肉がたぷたぷとしていてショック受けた経験はあると思うの。 「え？何で？ついこの前までこんなことなかったのに･･･。」体重が増えた訳でもないのにお肉がたぷついてるわ･･･。 この理由は他でもない「肌のたるみ」よ！ 二重アゴになる原因としては以下のような事が考えられるわ。 【実際に太った】 太ると頬やアゴの部分にお肉が付き、骨格によってはどうしても二重アゴになってしまうという人がいるわ。 若い人の場合は肌そのものにハリがあるために太って二重アゴになったとしてもポチャッとして見えるくらいなので、むしろ愛嬌があってよい感じに見えるよね。 問題なのはアゴを引いた状態で戻した時、シワがもし戻らないようなら年齢を重ねて肌がたるんできた時にそのままお肉がついてしまってフェイスラインが崩れてしまうことよ。 そういうのは嫌よね。 【肌のたるみ】 体重は変わっていないのに二重アゴになるの･･･。 そういう場合は肌自身がたるんできている証拠だと思うわ。 そうなったら危ないわよ。 たるみはアゴの部分だけでなく身体全体がたるんできている状態になっているわ。 女性の脂肪は流動脂肪なので、流れやすく崩れやすく出来ているわ。 胸のお肉は二の腕や背中に流れたり、お尻のお肉は太ももに流れたりしてメリハリのないボテッとしたボディラインになっているの。 年齢のせいだと諦めないでね。 身体は下着や洋服を気にかけてケアを欠かさずに行って努力すれば、戻すことも可能なのよ。 tag:bmikan.com,2008:/tarumi//13.372 2008-04-19T06:15:10Z 2008-04-21T05:50:51Z

たるみ肌かなって感じたら、もはやたるんでいると感じた場所だけではなく身体全体がた...

たるみ肌かなって感じたら、もはやたるんでいると感じた場所だけではなく身体全体がたるんでいるといってもいいと思うわ。 例えばだけど、 ・目じりが下がってきたような気がする。 ・頬のあたりの毛穴が目立ってきたような気がする。 ・ファンデーションがほうれい線にたまる。 ・目の下のたるみを感じる。 ・口角のあたりが下がってきている。 などさまざまな箇所でたるみ現象が感じられるはずよ。 なので、二重アゴもその延長上にあるといってもいいかもしれないわね。 鏡を見てなんとなく自分の顔の輪郭がぼやけているなって感じたら要注意よ。 身体がたるんできたら下着などで矯正、補正するなどして予防や解消をすることができるけど、顔には下着はつけられないわよね。 何もできないのかしらね？ 顔のたるみというと洋服に例えてみるなら、お気に入りの洋服を着込んでついた「よれ」のようなものだと思うわ。 洗濯後、適当に干してというのを繰り返していると繊維が徐々にくたびれてきてへんなシワが出来たりするわよね。 でも丁寧に扱って整えれば長持ちはするものよ。 肌も同じだと思うわ。 では何故肌はたるんでくるの？ まず一つに上げられるのは肌内部にあるコラーゲンが破壊されているということよ。 紫外線、ストレス、加齢などによりコラーゲンが徐々に失われてくるの。 コラーゲンとは肌のハリや弾力を担っているものよ。 そのコラーゲンが失われてくると弾力がなくなってくるので押された力を元に戻すことが出来なくなってくるの。 コラーゲンというのは真皮の大半を占めているので、破壊されてしまうとターンオーバーとかで新たに生まれてきた肌もひ弱なものになってしまい、更にハリや弾力が失われる結果になるわ。 次に上げられるのが、筋肉の衰えよ。 筋力というのは肌にも必要なもので表情筋を鍛えなければ衰えてきて、重力に負けて下がってきてしまうわ。 日ごろから表情筋を鍛えてたるみのない肌を目指してね。